Serviços

Fisioterapia

Fazemos fisioterapia em grupo que ajuda melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, melhora flexibilidade e estimula a independência. Atua no combate a complicações respiratórias, promove a interação social e eleva a autoestima.

É realizada uma avaliação física periódica de todos, aqueles que necessitam de fisioterapia para endereçar necessidades específicas e é proposto um plano de cuidado para aprovação.

Musicoterapia

A musicoterapia oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde física, emocional, cognitiva e social. Utilizando a música e seus elementos (ritmo, melodia, harmonia), a prática ajuda a desenvolver potenciais e a recuperar funções em pessoas de todas as idades e condições de saúde.

Os principais benefícios incluem:

Redução do estresse e ansiedade
Alívio da depressão
Expressão e regulação emocional
Melhora do humor e autoestima

Pilates

O Pilates oferece uma ampla gama de benefícios físicos e mentais, adequados para todas as idades, focando no fortalecimento do corpo e na conexão mente-corpo.

Os principais benefícios incluem:

Melhora da Postura
Fortalecimento e Tonificação Muscular
Aumento da Flexibilidade e Mobilidade
Alívio e Prevenção de Dores
Melhora do Equilíbrio e Coordenação Motora
Aumento da Densidade Óssea
Melhora da Capacidade Respiratória

Aulas Yoga

A prática regular de yoga oferece uma ampla gama de benefícios que abrangem o bem-estar físico, mental e emocional.

Aumento da Flexibilidade e Força Muscular:
Melhora da Postura e Consciência Corporal
Equilíbrio e Coordenação
Saúde dos Sistemas Corporais
Redução de Dores Crônicas
Redução do Estresse e Ansiedade
Concentração e Foco
Promoção do Bem-Estar e Tranquilidade
Melhora da Qualidade do Sono
Funcionamento Cerebral Aprimorado

Meditação

A meditação oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde mental e física, incluindo a redução do estresse e da ansiedade, a melhora do foco e da qualidade do sono, e até mesmo alterações físicas positivas no cérebro.

Principais Benefícios da Meditação

Redução do estresse e ansiedade
Aumento da autoconsciência
Melhora do humor e compaixão
Resiliência mental
Aumento da concentração e atenção
Melhora da memória
Tomada de decisão

Melhora da qualidade do sono

Regulação da pressão arterial
Redução de dores
Fortalecimento do sistema imunológico

Artes e Artesanato

A prática de arte e artesanato oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde mental, física e para o bem-estar social de pessoas de todas as idades.

Saúde Mental e Bem-Estar

Redução do Estresse e Ansiedade
Melhora da Autoestima e Autoconfiança
Expressão Emocional
Combate à Depressão e Vazio

Rodas de Conversa

As rodas de conversa oferecem uma série de benefícios significativos que impactam positivamente a saúde física, mental e social.

Combate ao Isolamento Social
Estímulo Cognitivo
Apoio Emocional e Melhoria da Autoestima
Fortalecimento de Vínculos